Terapeutická koučka pro ženy
Z hodné holky
Rebel-ženou
Přestaň se zmenšovat, aby byl klid.
Už se neomlouvej za to, že chceš víc.
Ztišení → Odvaha → Svoboda
Hodná holka přežívá skrz přijetí.
Rebel-žena žije skrz svobodu.
Poznáváš se?
-
Musíš být milá, aby byl klid?
-
Říkáš „v pohodě“, i když v tobě vře vztek?
-
Děláš všechno pro ostatní… a pak jsi vyčerpaná a potichu se nenávidíš?
-
Bojíš se říct, co potřebuješ, aby to nevypadalo, že jsi moc náročná?
-
Bojíš se, že když se změníš a budeš svá, někdo tě přestane milovat?
-
Neumíš se zastavit, dokud tě nezastaví tělo?
-
Víš, co máš dělat… a stejně to neuděláš?
Tohle není tvoje povaha. To je tvoje Hodná holka za volantem. A ta ti řídí život.
Nečekej, až bude klid. Klid se tvoří. A pak roste odvaha.
Zastavit šum.
Přestat utíkat.
Začít slyšet sebe.
Ztišení
Odvaha
Udělat první krok.
Do neznáma.
Zvětšit komforní zónu.
Svoboda
Možnost volby.
Neomlouváš se.
Žiješ pro sebe a sebe.
Přestaň utíkat. Ztiš se. Buď odvážná. Buď svobodná.
Jsem Lenka. Terapeutka, koučka a žena, která ví, jaké to je
celé roky táhnout život na zádech, zatímco navenek působíš,
že je všechno v pořádku.
Jestli něco doopravdy znám, tak je to ten moment, kdy si uvědomíš, že nechceš být dál ta, která všechno vydrží. Která všechno unese. Která se usmívá, i když uvnitř to řeže.
Provázím ženy zpátky k sobě už více než 13 let. Ne skrz duchovní zkratky ani chytré teorie. Ale skrz tělo, nervový systém, emoce a tu největší odvahu — říct si pravdu.
Mám za sebou hodně: kurzy, výcviky, práci se stovkami žen.
Ale hlavně vlastní cestu, kterou jsem šla sama — někdy bosky, někdy v dešti, někdy se strachem. A právě proto tě unesu i tehdy, když budeš mít pocit, že se ti rozpadá svět.
Nejsem terapeutka, která jen přikyvuje. Nejsem ani paní v bílém plášti. Jsem ta, která s tebou sedne do hloubky, ale zároveň ti dá jasné hranice a pravdu, kterou potřebuješ slyšet.
Ne proto, abych tě „napravila“. Ale proto, abys už nikdy nemusela být projekt na opravu.
Jsem tu proto, abys konečně mohla být sama sebou — bez masek, bez omluv a bez strachu, že toho chceš moc.
A pokud tě to k sobě zavolá, ráda budu ta, která půjde
tu cestu s tebou.
Kdo jsem já?
