Lenka Perextová-Znovuzrození ženy
Terapeutka a koučka pro ženy
Online terapie/koučink
Tvoje terapeutka, tvoje nejlepší kámoška
Představ si ten pocit, když si konečně zhluboka nadechneš a řekneš: "Tohle je můj život a já ho žiju podle sebe" Bez masek. Bez omezení. Bez potřeby se omlouvat za to, kým jsi.
Tohle není život. Tohle je přežívání. A ty to víš.
-
Cítíš se vyčerpaná, i když jsi právě vstala?
-
Pořád se snažíš všechno zvládnout sama?
-
Vztahy kolem tebe drhnou, ale netušíš, kde začít?
Možná sis už řekla:
❌ "Musím se víc snažit."
❌ "Až děti vyrostou, bude líp."
❌ "Musím se prostě smířit s tím, jak to je."
Ale víš co? Nemusíš.
Tvůj život není nekonečný TO-DO list. A ty nejsi jen ta, co dává, vydrží a přežije.
-
Máš právo cítit se dobře.
-
Žít svůj život.
-
Mít funkční a naplněné vztahy – nejen s ostatními, ale hlavně sama se sebou.
A tady přicházím já.
Jak to probíhá?
Ne, nebudeme „opravovat vztah“. Protože vztah je jen odraz tebe.
👉 Proč se ti děje pořád to samé?
👉 Proč si přitahuješ lidi, kteří tě nevnímají, nevidí nebo zraňují?
👉 Proč se nedokážeš z těch vzorců vymotat, i když se snažíš?
Protože podvědomí jede na autopilota. A ty si (zatím) neřídíš svůj život – řídí ho tvé nevědomé vzorce, které jsi kdysi převzala, aniž by sis toho byla vědoma.
Proto se nebudeme točit kolem vnějších vztahů. Začneme u tebe.
-
Podíváme se na tvé nastavení, tvé vnitřní programy.
-
Pochopíš, jak tě ovlivnilo dětství a co sis nevědomě přenesla do vztahů.
-
Uvolníme bloky a emoce uložené v těle, aniž bychom tě znovu traumatizovaly.
-
Naučíš se nově vnímat sebe, své hranice a potřeby.
A když se změníš ty, změní se i vztahy kolem tebe.
Proč je to tak účinné?
Většina terapií pracuje jen s myslí.
Ale skutečná změna přichází, když zapojíme i tělo - tam, kde jsou uložené všechny tvé zkušenosti, emoce a příběhy.
Co získáš?
-
Praktické techniky na každodenní situace – žádná suchá teorie.
-
Moji podporu i mezi sezeními (ano, fakt mi můžeš napsat, když bude krize).
-
Hloubkovou práci s tělem i emocemi – protože hlava sama o sobě změnu neudělá.
