Terapeutická koučka pro ženy
Můj návod na klid je tady
Stáhni si PDF a ulož si ho tam, kde ho najdeš i ve chvíli, kdy je toho moc. Nebo si ho vytiskni, ať ho máš po ruce...
V tomhle PDF najdeš krátký test přetížení a 4 jednoduché techniky, které můžeš použít hned, když se v tobě všechno mele.
Nejsou to další úkoly navíc. Jsou to malé kroky, které tě vrací zpátky k sobě.
Kdyby ti PDF nešlo otevřít nebo stáhnout, napiš mi na: info@lenkaperextova.com
Pošlu ti to nebo zkontroluju, kde se to zaseklo.
A jestli cítíš, že už nechceš všechno dál držet sama...
Tohle PDF je první pomoc.
První zastavení.
První malý návrat k sobě.
Ale někdy ani po prvním vydechnutí není jasné, co se vlastně děje, kde je jádro problému a co udělat dál.
Právě pro tenhle moment jsem vytvořila Online kafe – mini audit.
Je to krátký online prostor, kde spolu:
– rozmotáme první klubko,
– pojmenujeme, co se teď děje,
– ukončíme pocit bezmoci,
– a najdeme jeden konkrétní směr, kudy dál.
Není to řešení. Je to otevření cesty k řešení.